16 listopada - światowy dzień rzucania palenia

Każdego roku w trzeci czwartek listopada w Polsce obchodzony jest „Światowy Dzień Rzucania Palenia”.

Z papierosa dymek leci
i zatruwa w domu dzieci.
Dzieci kaszlą, dzieci plują,
bo śmierdzący dymek czują.
Prosi wnuczek: dziadku nasz,
rzuć palenie póki czas.
Tato, dziadku, rzuć palenie,
bo w gardełku mam pieczenie.
Jak nie będziesz dziecka słuchać,
twoje płuca wchłonie rak.
Zamiast papierosa ćmić, zacznij
sobie zdrowiej żyć, kup warzywa,
zjedz je w mig.
Zmień swe życie, rzuć palenie,
zacznij biegać, ćwiczyć grać.
Gimnastykuj się codziennie,
hartuj ducha cały czas.

     Palenie tytoniu ma znaczący wpływ na występowanie chorób, które powodują poważne problemy zdrowotne, społeczne i ekonomiczne w Polsce. Zachorowania i zgony z powodu chorób układu krążenia, układu oddechowego, nowotworów złośliwych oraz powodowane nimi inwalidztwo i niezdolność do pracy mogą ulec poprawie przy zmianie stylu życia Polaków, którego znaczącym elementem jest niepalenie. Wymaga to jednak skorygowanego wysiłku i strategicznego podejścia do działań w zakresie profilaktyki i ograniczenia palenia tytoniu.

     Według szacunków Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), z powodu palenia tytoniu co roku umiera ponad 5 mln ludzi na całym świecie. Mimo, że umieralność z powodu chorób odtytoniowych dotyczy ludzi dorosłych, to zazwyczaj początek palenia tytoniu sięga okresu dziecięcego i młodości. 

     Szczególnie niebezpieczne jest wdychanie dymu tytoniowego z papierosa palonego przez inną osobę w tym samym pomieszczeniu, czyli tzw. bierne palenie, gdyż boczny strumień dymu zawiera znacznie więcej nikotyny, tlenku węgla i innych niebezpiecznych związków niż strumień główny. Najbardziej narażone na bierne palenie są dzieci - codziennie około 
4 mln polskich dzieci wdycha biernie dym tytoniowy w domu lub miejscach publicznych. 

Skutki biernego palenia w przypadku dzieci to m.in.:

  •  zwiększenie podatności na choroby górnych dróg oddechowych, zapalenie płuc lub zapalenie ucha środkowego;
  •  problemy z żołądkiem i jelitami;
  •  wzrost ryzyka pojawienia się astmy;
  •  gorszy rozwój umysłowy.

 

 

 

Palacze częściej zapadają na: nowotwory jamy ustnej, gardła, krtani, płuc oraz innych narządów, choroby układu krążenia, udary, choroby układu oddechowego i inne.